www.giidesign.ru

Умники

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом Полетаева Анастасия

  28.05.2018

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом Полетаева Анастасия

скачать

Превью к книге Полетаева Анастасия Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом книга находится в разделе Фитнес. Спорт. Самооборона. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете:- уменьшить давление на колени и суставы-- улучшить работу сердца и легких-- поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела-- избавиться от заболеваний шеи и плеч.Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела.

Подобные файлы

Шпаргалка по социальной педагогике Педагогика

Далее

Лисоченко Ольга Витальевна Русский язык и культура речи: основы культуры речевой деятельности: практикум Филологические науки

Далее

Азова Елена Александровна Учим звуки Л, Ль. Домашняя логопедическая тетрадь для детей 5-7 лет Педагогика

Далее

Ищенко Евгений Петрович Двуликий электронный Янус Технические науки

Далее

3 записей к “Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом Полетаева Анастасия”

  1. arshavir9f:

    молотцы

  2. alicegg:

    аваст-хороший

  3. ania_dobosz:

    Запланированный обед с форелью из этого самого озера имел место уже довольно далеко после выезда из города.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

www.giidesign.ru. All Rights Reserved